Главная / Блог / Как перестать считать себя хуже других

Как перестать считать себя хуже других

Одной из наиболее актуальных проблем в современном мире является такое психологическое явление, как самооценка со всеми ее вытекающими. Любой блогер-психолог успел написать на эту тему хотя бы пару строк. У каждого есть свое «уникальное» видение относительно того, откуда берется самооценка, как она формируется и какие факторы на нее влияют. В данной статье мы рассмотрим эту тему через призму системы Дизайн Человека, которая предлагает новый и необычный взгляд на вопрос о природе самооценки.

Для начала давайте дадим определение понятию самооценки.

Самооценка — это значимость, которой человек наделяет себя в целом и отдельные стороны своей личности, деятельности, поведения. 

Обычно самооценку разделяют на два основных вида: общая и частная. Общая самооценка характеризует то, как человек в целом относится к себе как к личности. Частная самооценка это отношение человека к отдельно взятым сторонам своей природы (внешность, характер, профессионализм и т. д.).

Как правило, самооценка формируется в глубоком детстве и на нее влияет множество внешних факторов.

Вот основные из них:

  1. Мнение родителей;
  2. Стиль домашнего воспитания;
  3. Оценки учителей;
  4. Восприятие человека одноклассниками и сверстниками;
  5. Негативный жизненный опыт.

Именно через эти явления обычно трактуется самооценка в традиционных психологических дисциплинах. В системе Дизайн Человека несколько иной взгляд на данный вопрос.

Самооценка и внутренняя уверенность на примере Эго Центра

Согласно Human Design, каждый из нас состоит из девяти энергетических Центров. В частности, за самооценку и уверенность в себе отвечает так называемый Эго Центр. Как и все остальные энергоцентры, он может быть определен или не определен. Если в вашем Бодиграфе Эго Центр определен, то вы от природы обладаете адекватной и устойчивой самооценкой. Вы уверены в себе, продуктивны, всегда ставите перед собой новые цели и с легкостью их добиваетесь.

Если же ваш Эго Центр не определен, это говорит о том, что в вопросах самооценки вы весьма уязвимы. Порой вам может казаться, что по сравнению с окружающими вы недостаточно красивы, эффективны, продуктивны, талантливы и т. д. Словом, зачастую вы считаете себя хуже других. Вы априори склонны сравнивать себя с другими людьми, а иногда даже стремитесь быть в чем-то на них похожими. И на вашей самооценке все это отражается весьма неблагоприятным образом.

Не знаете, определен ли в вашем Бодиграфе Эго Центр? Переходите по ссылке и рассчитайте свой Бодиграф прямо сейчас. А затем возвращайтесь на эту страницу и смотрите вот сюда.

Как перестать считать себя хуже других

Итак, если ваш Эго Центр не определен, вам однозначно будет полезна эта статья. Здесь мы дадим рекомендации по поводу того, как перестать считать себя хуже других.

Как носителям неопределенного Эго Центра перестать считать себя хуже других

Прежде всего для того, чтобы прокачать свою самооценку и научиться относиться к себе максимально адекватно, ценя свои преимущества и работая над недостатками, вам необходимо по возможности абстрагироваться от достоинств и достижений других людей и перестать себя с ними сравнивать. Как это сделать?

Постарайтесь выявить те параметры, по которым вы обычно сравниваете себя с другими людьми. Например, вы можете соревноваться на работе с коллегами по части эффективности выполнения тех или иных задач. Или пытаться перещеголять своих друзей по стилю одежды или внешнему виду.

Параметры, по которым вы сравниваете себя с другими людьми — это ваши наиболее уязвимые места и те аспекты вашей личности, в которых вы чувствуете себя максимально неуверенно. А значит, именно над этими параметрами вам и стоит как следует поработать.

Если вы пытаетесь выглядеть так же красиво и эффектно, как ваши коллеги на работе, постарайтесь максимально абстрагироваться от их внешних данных, манеры одеваться и внешнего вида, и выработать свой собственный уникальный стиль. Не ориентируйтесь на тренды, тенденции, моду и т. д. Придумайте что-то свое – то, что будет отличать вас от всех остальных. Доверьтесь Стратегии и Авторитету. Эти два инструмента даны вам для того, чтобы вы могли максимально корректно и полноценно проживать свой Дизайн.

Второе, что вы можете сделать, чтобы перестать считать себя хуже других — это начать искренне восхищаться людьми из своего окружения. Не пытаться с ними соперничать или дотянуться до их планки, а именно восхищаться, не беря при этом во внимание свои собственные данные и достижения. Хвалите своих близких и коллег, делайте акцент на их достоинствах и талантах. Искренне и от чистого сердца.

И наконец, третье, что вам необходимо сделать, чтобы начать относиться к себе адекватно и ценить себя как личность — это следовать Стратегии и Авторитету, которые помогут вам научиться принимать максимально корректные решения, перестать бороться с собственной природой и пытаться себя переделывать и улучшать.

Если вам понравилась статья и вы нашли в ней для себя что-то полезное, продолжайте изучать свой Бодиграф и делать для себя удивительные открытия. Знание своей природы поможет гораздо легче преодолевать жизненные трудности и извлекать максимум пользы из любой непонятной ситуации.

Цените себя и свою уникальность. Будьте собой, не оглядываясь на окружающих!

Читайте еще статьи по теме:
" Как перестать считать себя хуже других"