Как перестать спешить

Ритм современной жизни порой просто зашкаливает. Все мы постоянно куда-то спешим. Сделать рабочий отчет, забрать детей из школы, сходить в спортзал, съездить на важную встречу — все эти дела не терпят отлагательств и нужно непременно успеть выполнить их за максимально короткий промежуток времени!

Многие из нас давно привыкли смотреть сериалы, читать книги и слушать лекции по дороге на работу или на беговой дорожке. Устроиться в кресле с книгой и посвятить ей хотя бы полчаса своего времени это роскошь, которую практически никто не может себе позволить. Сейчас почти невозможно встретить человека, который бы, сидя в ресторане или кафе, занимался бы именно тем, ради чего он туда пришел, — наслаждался вкусной едой. Если уж выдалась свободная минутка и можно выйти из офиса на чашечку кофе, нужно непременно совместить это с каким-то важным делом: деловым звонком, поиском нужной информации в интернете, просмотру видеоролика и т. д.

Интересно, как долго может это продолжаться? Когда нам надоест постоянно куда-то бежать и мы наконец сможем замедлиться и перевести дух? Или же это не произойдет никогда, а зашкаливающий ритм нашей жизни это лишь естественная часть глобального прогресса? Но ведь постоянная спешка неизменно продуцирует стресс, нервозность и раздражительность. Нельзя все время куда-то бежать. Человеку нужны перерывы и возможность отключиться от всех дел и войти в более естественный ритм жизни. Но как это сделать, если у нас так много супер срочных задач?

В настоящей статье мы рассмотрим этот вопрос с точки зрения Human Design, системы знаний, которые уже успела внести коррективы в жизни тысяч людей. В чем заключается ее основная суть? В том, что каждый из нас приходит в этот мир с определенным предназначением. Это предназначение определяет набор наших персональных качеств, способностей, талантов и уязвимостей.

В частности, в Human Design считается, что все мы состоим из девяти энергетических Центров, каждый из которых отвечает за определенную сферу нашей жизни. За стресс и постоянную спешку отвечает так называемый Корневой Центр. Расскажем о нем более подробно.

Спешка с точки зрения Корневого Центра

Корневой Центре является одним из наших главных мотиваторов с точки зрения активности, движения вперед и стресса в хорошем смысле этого слова. В последнее время слово стресс ассоциируется в основном с негативными коннотациями. Однако он может иметь и более позитивный окрас. Стресс наделяет нас стимулом предпринимать активные действия, выполнять важную работу, заниматься спортом и т. д. И именно Корневой Центр продуцируют этот самый стресс. Но разумеется негативный смысл этого слова тоже никто не отменял. И именно стресс в негативном смысле заставляет нас постоянно куда-то спешить.

Давайте попробуем разобраться, откуда он берется и каковы его главные причины.

С технический точки зрения Корневой Центр может быть определенным или неопределенным.

Не знаете, определен ли у вас Корневой Центр? Переходите по ссылке и рассчитайте свой Бодиграф прямо сейчас абсолютно бесплатно! А затем возвращайтесь на эту страницу и смотрите на картинку.

Как перестать спешить

Носители определенного Корневого Центра, как правило, стрессоустойчивы и многозадачны. Но что самое интересное, их напряженное внутреннее состояние, которое на них не оказывает никакого негативного влияния, заставляет нервничать и стрессовать других людей, а именно носителей неопределенного Корневого Центра. Чаще всего эти люди не приспособлены справляться со стрессом. Они наблюдают за теми, у кого Корневой Центр определен, и начинают чувствовать себя неловко, ощущая нехватку стрессоустойчивости. И именно по этой причине они очень часто спешат, стараясь как можно скорее избавиться от стресса и переделать все дела, запланированные на день.

Особенно ярко это может проявляться в работе. Если в офисе рядом будут сидеть два человека: один с определенным Корневым Центром, другой с неопределенным, первый будет спокойно делать рабочие дела в естественном для себя ритме, а второй, испытывая стресс, будет постоянно торопиться и возможно даже это будет негативно сказываться на его производительности.

Таким образом, проблема спешки скорее актуальна для носителей неопределенного Корневого Центра. Как же этим людям перестать спешить? Существует ли для них какой-то способ замедления? Разумеется, тут нет каких-то универсальных средств. Способы замедления для носителей неопределенного Корневого Центра могут быть абсолютно разными в зависимости от других особенностей их Дизайна. И тем не менее в данной статье мы дадим несколько рекомендаций, которые, скорее всего, будут полезны для каждого носителя неопределенного Корневого Центра.

Как перестать спешить носителям неопределенного Корневого

Итак, как перестать спешить носителям неопределенного Корневого Центра?

Объявления на сайте:

  1. Новый продукт "Бизнес-расшифровка". Персональный отчет о способах монетизации вашего Дизайна. Смотреть.
  2.  Мы создали соцсеть! Спросите о своем Дизайне у продвинутой аудитории и находите людей с любыми параметрами в карте. Смотреть.

Если у вас неопределенный Корневой Центр, внимательно ознакомьтесь с нижеперечисленными рекомендациями. Наверняка вы найдете что-то полезное именно для себя!

Старайтесь не есть на ходу, уделяйте больше времени семейным обедам.

Казалось бы, это такая мелочь. И тем не менее, если вы начнете принимать пищу спокойно и без спешки, не совмещая это с другими занятиями, вы поймете, что на это уходит не так много времени и что нет таких срочных дел, которые не могли бы подождать двадцать минут.

Читайте книги.

Причем не на ходу, а дома: в спокойной обстановке. Если у вас есть возможность читать бумажные книги, то это просто идеально. Чтение само по себе заставляет нас немного замедляться, постепенно приходя в состояние покоя и умиротворения. А чтение бумажных книг этот вообще отдельный ритуал.

Делайте только одно дело.

Если у вас неопределенный Корневой Центр, многозадачность это не для вас. Будет гораздо лучше, если вы будете выполнять по одному делу за раз: сначала провели рабочую конференцию, потом приготовили обед, потом убрали в квартире и т. д. Так вы будете справляться с задачами на день гораздо более эффективно.

Распределяйте дела по мере их важности.

Если за день вам нужно сделать несколько дел, заранее решите, что вы будете делать с самого утра, а что можно отложить на вечер, составив себе четкий план действий. Так вы не упустите ничего важного и все успеете.

Следуйте Стратегии и Внутреннему Авторитету.

Это два универсальных инструмента, которые помогают каждому из нас принимать корректные решения. Более подробно об этом вы можете почитать в следующих статьях:

Если вам понравилась статья, вы можете прямо сейчас продолжить изучение своего Бодиграфа. У нас на сайте вы можете найти много других интересных статей или же воспользоваться сервисом бесплатных интерактивных подсказок!

А более подробно о Корневом Центре вы можете почитать здесь.

Изучайте свою природу и будьте счастливы!

Топ читаемых статей за неделю

Вред от повышения самооценки

Вред от повышения самооценки

Как научиться сдерживать обещания

носителям неопределенного Эго Центра

Как справляться со стрессом

Как справляться со стрессом

Как заставить себя больше двигаться

Заставить себя больше двигаться