Первичная система здоровья (PHS) — ч.1 Питание

Система PHS (система первичного питания) описывает то, какими способами человек может пробудить и развить свою индивидуальность. В ней рассматривается разумность тела и его лидирующая роль. Сакральная природа каждого человека предусматривает его неповторимость. Она заложена в нас, но она не будет проявляться постольку поскольку. Это качество, которое нужно разрабатывать целенаправленно. Она поддается тренировке так же, как развивают мышцы в тренажерном зале.

У каждого из нас есть природный потенциал, который мы должны реализовать. Некоторые умеют его раскрывать и живут, наслаждаясь своей жизнью. Но к сожалению, большая часть даже не представляет, насколько уникальна и сильна их личность! Сознательно ограничивая себя, они прозябают, стараясь жить так же, как и остальные, не выделяясь лишний раз. Есть такая поговорка: “Люди боятся быть счастливыми по своему, они хотят быть счастливыми как все остальные”.

Практика разобуславливания – ключевое направление учения о Дизайне Человека. Она длится 5-7 лет, это доказано даже наблюдением биологов. Происходит обновление клеток организма и нейронных соединений. Это длительный и постепенный процесс, состоящий из множества не зависящих друг от друга элементов. Он необходим для того, чтобы исключить из жизни все противоестественное для вас, и помочь вам сонастроиться со своей природой.

Одним из этих способов является правильная настройка режима питания. Стратегия и Авторитет сонастраивают вас с вашей индивидуальностью, а соблюдение стратегии PHS усиливает этот эффект на молекулярном уровне.

Если ваша пищеварительная система получает не то, на что она настроена, то и ваше сознание не сможет правильно функционировать. Вспомните духовные учения: Йогу, Тантру, Буддизм и др., там тоже огромное значение придается телу, потому что наша личность формируется больше нашим телом, чем умом. И ограничена она тоже собственным телом. Лишь настроив правильный режим питания (PHS), вы сможете невероятным образом преобразить ваше восприятие мира и самого себя!

Жаль, что немногие придают этому аспекту должного значения. С самого детства нас кормили не по принципу того, что «естественно» для организма, а по принципу «надо». Но как только вы сонастроитесь со своей системой питания по Дизайну Человека, вы сразу же почувствуете разницу. Она будет заметна в работе ума, в том, как вы ощущаете свое тело, и даже в том, как изменится ваше мироощущение!

Главный секрет состоит в том, что здесь и нет никакого секрета. Когда вы начнете давать организму ту пищу, на которую он настроен изначально, он начнет работать правильно. В своей практике я часто сталкиваюсь с мнением, что мол, как еда сможет изменить мою личность, изменить меня? Я не буду преувеличивать и говорить, что это переворачивает жизнь с ног на голову, или становится каким-то откровением для людей… Но каждый человек на моей памяти, кто пробовал этот способ, отмечал перемены в своей жизни. Конечно, это только начало долгого пути по преобразованию своей жизни, но именно этот первый шаг порой и становиться стимулом для продолжения изучения своего Дизайна!

Просто попробуйте – и вы удивитесь, насколько даже подобная мелочь сможет изменить вашу жизнь! А уже после того, как вы убедитесь в действенности этого занимательного эксперимента, я с радостью посвящу вас в более глубокие элементы Дизайна Человека!

Шесть диетарных режимов

Всего существует шесть цветов, а значит и шесть диетарных режимов. Но каждый режим подразделяется еще на два подтипа, в зависимости от тона. Нижние тона: 1,2,3 – подразумевают «левое» активное тело. Таким людям следует больше есть и заниматься физическими нагрузками.

Верхние тона: 4,5,6 – «правое» пассивное тело. В этом случае нужно меньше есть, соответственно, меньше физической активности..

1 Цвет – Охотник

Запах. Раздельное питание, примитивная система пищеварения

Левые тона: последовательность | Правые: цикличность приема

Это диета охотника. Примитивная система питания. Взял продукт, съел, пошел дальше. Людям с этим цветом следует отдавать предпочтение самой простой, природной пище. Чем проще будет питание, тем проще будет его переварить. И тем лучше оно будет давать энергию вашему организму.

Диета охотника подразумевает один продукт за раз. Без смешения продуктов или ингредиентов. Это раздельное питание, когда желудку требуется некоторое время, чтобы передохнуть перед новой пищей. Смеси, полуфабрикаты, соусы – все это будет вредным для вашего организма. Только натуральные, первозданные продукты, без каких-либо добавок.

Если тон человека левый, то нужно отдать предпочтение последовательному питанию. То есть за каждый прием пищи кушать по одному продукту, и делать между ними небольшую паузу. Если тон человека правый, то питание почти такое же, но с возможностью чередования. То есть можно съесть один продукт, и после небольшой паузы снова вернуться к нему. Нужно лишь подождать, пока вкус не уйдет.

На первых порах вам будет сложно, но я уверяю вас, что вам нужно это перетерпеть. Буквально через неделю вы почувствуете такие результаты, о которых не могли и подумать! Ваши мысли станут ясными, а самочувствие всегда будет в положительном ключе! В зависимости от «правости» или «левости» цвета должны формироваться и размеры порций. Для левого рекомендуется больше есть и двигаться, тогда как правому наоборот, следует делать умеренные приемы пищи и физическую активность.

2   Цвет — Собиратель

Вкус пищи. Однообразное питание

Левые тона — открытый вкус | Правые – закрытый вкус

2 цвет питания – это очень ограниченная диета. Люди со вторым цветом должны выбирать в рацион только те продукты, которые им нравятся по вкусу. Ни в коем случае не слушать других – все должно подбираться самостоятельно, по собственным ощущениям. Это очень полезный опыт. Так вы впервые сможете почувствовать прочную связь со своим телом, понять его. Опираясь на собственные вкусовые ощущения, вы должны индивидуально составлять свою диету и следовать ей.

Разнообразие в данном случае будет играть только во вред. Вы без проблем можете питаться одним и тем же на протяжении нескольких дней. Вашим компасом будут ваши внутренние ощущения – если вы чувствуете, что вам вкусно есть что-то, то нет нужды переключаться на другую пищу. Левый тон второго цвета проявляется в открытости питании. То есть вы всегда открыты для нового опыта, и можете выбирать разнообразную пищу. Оценивая новую пищу, вы расширяете свой рацион. Но даже в таком случае, главным вашим ориентиром будет именно вкус.

Правый тон более закрытый. Он не видит нужды в разнообразии. Ограниченный набор продуктов может употребляться ежедневно, без каких-либо проблем для здоровья. С другой же стороны, если через силу пытаться разнообразить меню, то это может отрицательным образом сказаться на здоровье. Ничто не может быть одинаково полезным для всех. Не слушайте чужие мнения, что мол, разнообразие это полезно или хорошо. Научитесь больше доверять своему телу и его ощущениям. Если вам гораздо приятнее есть одну и ту же пищу, есть ли смысл пытаться «заставлять» себя? Я думаю, что нет.

Попробуйте провести небольшой эксперимент. Буквально на неделю. Выберите те блюда, которые вам больше всего по вкусу, и ешьте только их. Это может быть странным, но вы удивитесь, как хорошо вы начнете себя чувствовать! Устранив этот небольшой внутренний конфликт с телом, доверившись ему, ваша жизнь и самочувствие всегда будут на положительной волне!

3 Цвет — Обработчик

Питание исходя из температуры еды

Левые тона – горячее питание | Правые тона – холодное питание

3 цвет называют цветом Жажды. И у него есть сразу несколько особенностей. Во-первых, тройки чувствуют огромную необходимость запивать пищу. Они могут попросить чай прямо к первому блюду, и искренне не понимают, как другие проталкивают в себя пищу всухомятку.

Еще одной уникальной чертой тройки является необходимость манипуляций с температурой пищи. Здесь говорится о более глубоком понятии, чем просто холодно-горячо. Это внутренняя жажда того, чтобы пища проходила термическую обработку, или же наоборот. Зависит от левости или правости тона. Говоря об описании левого тона, первым делом на ум приходит одно слово – мерзляк. Это те люди, кто с самого детства отличался повышенной чувствительностью к холоду. У них как будто всегда понижена температура тела, и даже дома им больше нравится ходить в теплой одежде.

Именно поэтому они предпочитают только горячее питание. Никакого вегетарианства и сыроедения! Если человек третьего цвета питания с левым тоном будет пытаться через силу сидеть на такой «холодной» диете, то он станет вялым, а тело таким, словно из него вытянули жизнь. Этадиета будет истощать человека, и может привести к заболеваниям. Другое дело, когда мы говорим о тройке правого тона. Здесь все ровным счетом наоборот. Они больше предпочитают находится в прохладе. То же касается и пищи. Им желательно не только посвящать себе вегетарианству и сыроедению. Нет, есть и другие способы. По крайней мере, еда должна быть такой, чтобы ее температура была ниже температуры тела.

Попробуйте прочувствовать потребности своего тела. Забудьте об общих «правилах» питания. Дизайн Человека необходим для того, чтобы развивать уникальность человека. Ничего удивительного в том, что и питаться вам нужно не так, как другим. Соблюдайте диетарный режим своего цвета на протяжении хотя бы пары недель. Уверяю вас, тот опыт, что вы получите, с лихвой окупит все трудности первых дней.

4 Цвет — Прикосновение

Окружение. Оживленность обстановки

Левые тона — спокойная обстановка | Правые — оживленная обстановка

На первые три цвета большее влияние оказывает сама пища. Для остальных трех цветов куда большее значение имеет окружающая обстановка.

Открывает вторую тройку 4-ый цвет – цвет Прикосновения. Здесь огромное значение играет то, в каком окружении придется кушать. Оно может либо стимулировать ваше пищеварение, либо наоборот. Людям 4-го цвета питания нужно выбирать то, в какой атмосфере они будут кушать. В зависимости от тона, они предпочитают либо оставаться в одиночестве, либо наоборот, чувствовать вокруг себя оживленность. Это очень важный аспект, который впервые проявляется в самом раннем детстве.

Родители могут заставлять ребенка сидеть за общим столом, в кругу друзей или родных. Если мы говорим о левом тоне 4-го цвета, то такой ребенок никогда не сможет спокойно поесть в оживленной атмосфере. Он будет пытаться «укрыться» от чужих взглядов, чтобы почувствовать покой. И это мировоззрение остается с человеком на всю жизнь. Что уж говорить – человек рождается с определенным режимом питания. Само собой, что он инстинктивно будет пытаться его придерживаться.

Я думаю у каждого человека есть знакомый, который предпочитает кушать в одиночестве. На то может не быть какой-то конкретной причины. Просто ему так комфортнее. Так он заряжается энергией. Другое дело когда мы говорим о правом тоне 4-го цвета. В раннем возрасте такие дети наоборот пытаются найти себе компанию чтобы покушать. Им нужно поговорить во время еды, они хотят видеть вокруг себя динамику. Когда они сидят в одиночестве, они начинают увядать и терять энергию. Это качество проносится сквозь годы. Вырастая, такие люди предпочитают кушать в ресторанах или кафе. Сидеть одним на кухне, с закрытыми шторами – это не для них.

В этом нет никакой идеи или предрасположенности. Просто так случилось, что такая система питания больше вам подходит. Многие родители считают, что если ребенок любит кушать один, то он вырастет социально изолированным. И они силой заставляют его принимать пищу в кампании, что вызывает сильное внутреннее напряжение. Не ищите в этом никакого глубокого смысла. То, в какой обстановке мы едим, вовсе не характеризует весь наш стиль жизни в целом. Если вам приятно есть в одиночестве – то никто не вправе вам мешать наслаждаться этим! Следуйте своему собственному пути!

5 Цвет — Звук

Акустика. Уровень шума в среде

Левые тона — высокие звуковые вибрации в среде | Правые — тишина

Прием пищи для людей 5-го цвета связан в первую очередь со звуком. То есть для них главное значение имеет то, в тишине ли они употребляют пищу, или же наоборот, под звуки чего-либо. Сам процесс приема пищи вторичен – вам важны окружающие вас акустические волны, влияющие на ваше здоровье.

Этот фактор впервые проявляется в самом раннем возрасте. Если у вас есть дети, то вы легко сможете убедиться в этом. Присмотритесь, любят ли они включать телевизор, или слушать музыку во время еды. Если так, то речь идет о левом тоне 5-го цвета.

Таким людям очень некомфортно питаться, когда вокруг тишина. И дело даже не в том, что они смотрят телевизор. Порой они могут даже не понимать, что происходит на экране! Окружающий шум – это лишь фон, при котором им приятно кушать. Говоря о правом тоне 5-го цвета все наоборот. Когда вокруг них что-то шумит, играет музыка, включен телевизор – они не могут расслабиться. Они будут сидеть в напряжении, и такое прием пищи превратится для них в настоящую пытку!

Вместо того, чтоб заряжаться энергией от приема пищи, они будут лишь сильнее истощаться! И тут дело тоже далеко не в том, что вокруг происходит, и из-за чего собственно весь шум. Сам факт того, что они едят не в тишине, уже доставляет неприятные ощущения. Здесь не придается никакого значения тому, что вы едите. Главное, как. Попробуйте перестроить свой диетарный режим, исходя из того, о чем я сказал. Я уверяю вас, что вы удивитесь переменам! Прием пищи – это не просто физическая необходимость. Она напрямую влияет на нашу энергетику!

Создавая все подходящие для себя условия, вы буквально за 5-10 дней почувствуете эффект. Вы избавитесь от внутреннего напряжения, а ваши мысли и тело станут легкими. Провести такой эксперимент не так уж и сложно – попробуйте сами!

6 Цвет — Свет

Чувствительность к освещению (ультрафиолету)

Левый: дневной тип | Правый: ночной тип

Тема 6-го цвета – это свет. Такие люди очень чувствительны к тому, в каком освещении они принимают пищу. Окружающая обстановка, наличие людей, какую еду вы употребляете – все это носит лишь вторичный характер. Кушаете ли вы ночью или днем – вот что на самом деле для вас имеет значение.

Левый тон 6-го цвета – это человек, который предпочитает питаться при солнечном свете. То есть обязательным условием является то, чтобы светило солнце. Искусственное освещение не подойдет – важно именно ультрафиолетовое излучение. Чтобы получать из пищи энергию, вы обязательно должны попадать под солнечные лучи. Сама эта атмосфера будет подпитывать вас и ваше тело, и вы сможете получить из пищи нужную энергетику! Есть на ночь таким людям очень вредно, так как их организм не настроен на такой режим.

И ровно наоборот все обстоит, когда мы говорим о правом тоне. Им гораздо предпочтительнее ночное питание. Кушать нужно в таких условиях, чтобы солнечный свет не попадал на вас. Конечно, это не говорит о том, что кушать вы должны ночью. Просто не попадайте под солнечные лучи. Днем плотно закрывайте шторы, или кушайте там, где свет до вас не достанет. Еще одним советом для ночников является то, что им нужно «спать с едой». То есть поесть (но ни в коем случае не переедать!) перед сном. Так, пища будет гораздо лучше усваиваться, а ваше тело и мозг работать на полную!

Сонастройтесь согласно вашему диетарному режиму. Попробуйте соблюдать эти, достаточно простые рекомендации, и вы удивитесь, насколько сильно они смогут повлиять на вас! Когда вы начнете давать своему телу пищу в тех условиях, которые ему требуются, он начнет функционировать правильно. Я обещаю вам, изменения не останутся незамеченными вами!

Тона диетарного режима

Кроме цветов диетарного режима, в Дизайне Человека предусматривают еще одно понятие – Тон. Тон – это специфический способ познания, отличающийся у разных людей. Он подразумевает то, к какой цели человек стремиться, и каким способом он будет пытаться достигнуть ее. Рассмотрим подробнее каждый Тон.

1 Тон – надежность, запах.

Этот подразумевает инстинктивную потребность в надежном существовании. Если что-то будет вызывать сомнения, то такой человек постарается определить ненадежность на «запах». Это относится не только к пище – больше верьте своему нюху. Он всегда подскажет вам, откуда ждать беды, а чему можно довериться. Существую даже специальные упражнения для развития своего обоняния. Попробуйте поработать с этим.

2 Тон – неуверенность, вкус.

Неизвестность – одно из свойств жизни. Но все равно, она пугает, затормаживает вас. Вы не можете пройти сквозь нее, но постигнуть ее можете, попробовав на вкус. Это ваша уникальная система познания, которая всегда даст вам нужное направление.

3 Тон – действие, внешнее видение.

Здесь очень важно именно то, как вы воспринимаете что-то визуально. Нравится вам или нет. Видите ли какие-то недостатки, или нет. Вам нужно довериться своему взгляду, и позволить ему отмечать то, что для вас по-настоящему важно. Это уникальный способ визуального представления вещей, видение их системы.

4 Тон – медитация, внутреннее видение.

Это внутреннее видение. Можно сказать глаз вашей сущности. Чтобы почувствовать его работу, вам следует закрыть глаза и представить. Как вы пытаетесь что-то съесть. Что вы ощутите. Мысленно разберите этот процесс. Получите ли вы то, на что рассчитываете? Представьте это, и ваше «Я» покажет вам правильный выбор.

5 Тон – вердикт, чувствование.

Это эмоциональный способ разведки. Вам важно не торопиться с выбором еды. Соединитесь со своими чувствами. Комфортно ли вам было бы съесть сейчас эту пищу?  Здесь очень важно ощущать прилив эмоций. Если от одной мысли об этой еде у вас потекли слюнки, то значит это то, что вам нужно. Если вы холодно отнесетесь к этому, значит есть это вам и не нужно.

6 Тон – чувство, приемлемость.

Здесь ключевую роль играют тактильные ощущения. Вам очень важно установить с едой физический контакт. Прикоснуться к ней. Тогда информация попадет к вам через кожу. Вы сразу поймете, комфортно ли вам это съесть, или не стоит.

Заключение

Диетарный режим — лишь один из многочисленных способов начать эксперимент по осознанию своего Дизайна. Расшифровав свою карту, вы получите гораздо больше пищи для размышлений, и сможете лучше разобраться в самом себе. Этот опыт, вне всяких сомнений, изменит вашу жизнь.