Поскольку самосовершенствование уже давно стало базовой потребностью современного человека, нынче очень модно заниматься духовными практиками. И в том числе медитациями. Традиционно считается, что медитация помогает успокоить ум и привести в порядок нервную систему. Особенно если заниматься ей каждый день. В индуизме медитацией называется состояние сосредоточенности, самосозерцания, конечной целью которого является достижение духовного прозрения. Но давайте подумаем: действительно ли медитация помогает успокоиться? И может ли она оказывать столь благотворное влияние на наше сознание, как в случае, например, с древнеиндийскими мудрецами?
Главная проблема в том, что многие из нас путают понятия медитации духовной и бытовой. Польза духовной медитации для обычного человека весьма сомнительна. Если он живет обычной жизнью: ходит на работу, ездит в отпуск, встречается с друзьями, бегает по утрам и т. д., то так называемое духовное прозрение может оказаться для него не только трудно достижимым, но и бессмысленным. Поскольку жить в таком состоянии совсем не просто.
Отсюда следует вывод: духовная медитация нужна современному цивилизованному человеку лишь в исключительных случаях: когда он пережил серьезную душевную травму или решился отказаться от привычной жизни во имя великих целей из серии сделать мир лучше. Но в этом случае речь идет не о том, чтобы успокоить свой ум, а о чем-то гораздо более глобальном, выходящем за пределы обычной жизни.
А вот всем остальным, если вообще стоит медитировать, то лучше ограничиться обычной бытовой медитацией. А ее конечной целью не является духовное прозрение. Цель медитации в быту: привести нас в состояние спокойствия и минимизировать бесконечный поток мыслей. Возможно ли это? Да, но опять же встает вопрос: какой в этом смысл? И для чего нам нужно это успокоение? Не проще ли принять все то, что происходит у нас в голове и научиться получать от этого удовольствие?
Теменной Центр и медитация
В настоящей статье я предлагаю рассмотреть тему медитации с точки зрения Human Design: современного знания, которое предлагает несколько необычный подход к человеческой природе. Согласно этому знанию, каждый из нас состоит из девяти энергетических Центров. И в самом верху находится так называемый Теменной Центр. И в каком-то смысле именно он отвечает за нашу способность к медитации.
Теменной Центр может быть определен или не определен. Чтобы узнать, определен ли у вас Теменной Центр, переходите по ссылке и рассчитайте свой Бодиграф. И далее смотрите на картинку ниже.
Носитель определенного Теменного Центра это человек с устойчивым интересом, постоянно испытывающий ментальное давление. Такие люди практически ни на секунду не могут успокоиться. Их мозг постоянно чем-то занят. Они задаются вопросами и отчаянно пытаются найти на них ответы. И даже если они начнут медитировать, это может вызывать у них легкий ступор. Во-первых, потому что их мозг не очень склонен «бездельничать». А во-вторых, потому что подсознательно они не будут видеть в этом никакого смысла.
Какой вывод можно из этого сделать? Такой, что медитация едва ли поможет людям с определенным Теменным Центром. Попытки медитировать и успокоить свой ум могут оказаться для них абсолютно тщетными. А значит, для них существует совершенно иной рецепт «успокоения». И суть его заключается в том, чтобы принять свою природу со всеми ее особенностями: с устойчивой ментальной энергией, и постоянно занятым умом, и вдохновением занимать себя и свое сознание поиском ответов на самые разные вопросы.
Казалось бы, это так просто. Но к сожалению, далеко не все готовы принять себя настоящих. И именно по этой причине мы нередко пытаемся себя переделать: успокоиться в момент, когда это трудно, перестать думать, расширить сферу своих интересов и т. д. И до тех пор пока мы совершенствуемся и пытаемся стать лучше, чем мы есть на самом деле, едва ли в нашу жизнь придет успокоение. Попытки успокоить свой ум будут порождать в нас все больше беспокойства. Как бы странно это ни звучало.
А теперь давайте разберемся, как действует медитация на людей с открытым (неопределенным) Теменным Центром? В первую очередь стоит отметить, что таким людям медитировать несложно. Но помогает ли им это успокоить ум? Или результаты от медитации носят для них иллюзорный характер?
Конечно, если носители не определенного Теменного Центра будут медитировать на постоянной основе, то рано или поздно достигнут определенного эффекта. Но можно ли будет этот эффект приравнять к абсолютному спокойствию (как умственному, так и психологическому)? Скорее нет, чем да. И знаете почему? Потому что, даже если вы медитируете каждый день по несколько часов, вы все равно получаете временный результат.
Допустим, вечером перед сном вы помедитировали от души. Успокоились, наполнились положительными вибрациями, ваша голова очистилась и вы почувствовали, что ваш эмоциональный фон выровнялся, насколько это возможно. Но утром вы просыпаетесь, идете на работу и выясняете, что забыли вовремя сделать финансовый отчет. Начинаете нервничать, вас снова посещают крайне неприятные мысли, эмоциональный фон нестабильный и т. д. И вот от вашего вчерашнего спокойствия не осталось и следа.
Отсюда следует вывод. Успокоить ум раз и навсегда очень трудно. Но если работать с ним постоянно и медитировать не ради просветления, а ради того, чтобы достичь внутренней гармонии, то со временем вы почувствуете, что начинаете относиться к себе и к миру как-то по-новому: совсем не так, как вы привыкли.
Если знать особенности своего Бодиграфа, можно выстроить свою жизнь таким образом, что специально успокаивать ум вам не придется. Поскольку спокойствие будет для вас привычной формой жизни. Изучайте свою рейв-карту и узнавайте о себе много нового и интересного!
