Сегодня практически каждый человек так или иначе работает над собой. В чем это выражается? Кто-то идет на курсы повышения квалификации, кто-то записывается на психологический тренинг, а кто-то занимается благотворительностью. У каждого из нас свои методы саморазвития.
Традиционно принято считать, что личная эволюция практически невозможна без работы над собой. Хочешь изменить мир, начни с себя. И это правило действительно успело неоднократно доказать свою эффективность. Люди, которые меняют себя и осознанно развивают в себе положительные качества, как правило, добиваются гораздо больших успехов, нежели те, кто считают, что меняться нужно кому угодно, но только не им.
Кроме того, работа над собой зачастую положительно сказывается как на физическом, так и на моральном здоровье.
Положительные последствия постоянной работы над собой
Вот лишь некоторые из возможных благоприятных последствий непрерывного саморазвития.
Улучшение самооценки.
Когда мы развиваем в себе положительные качества такие, как сила духа, смелость, ответственность и т. д., это не может не повлиять на нашу самооценку. Мы становимся лучше, в первую очередь, в своих собственных глазах, а затем и в глазах окружающих.
Хорошая репутация.
Работая над собой, мы в то же время создаем себе личный бренд. А это может быть очень важно в деловых сферах жизни.
Допустим, мы развиваем в себе такие качества, как умение держать слово и ответственность. Если мы будем проявлять эти качества в работе, нам будут доверять крупные заказы и сложные проекты, ведь всегда приятно иметь дело с человеком, на которого можно положиться.
Повышение профессионализма.
Если мы прокачиваем свои положительные навыки в профессиональной среде, то со временем можем стать настоящим мастером своего дела.
Скажем, вы дизайнер. Если мы просто выполняем свою работу, используя минимальное количество навыков, то скорее всего, будем специалистом среднего класса. И вот если мы будем постоянно совершенствоваться в своей профессии, то у нас есть все шансы со временем стать лучшими в своем деле.
Как мы видим, работа над собой просто необходима для того, чтобы уважать себя и развиваться на профессиональном поприще. Но вот вопрос: есть ли у саморазвития негативные последствия? Что если постоянно работать над собой вредно?
Рассмотрим данный вопрос с точки зрения Human Design. Это современная система знаний, которая уже помогла десяткам тысяч людей стать чуточку счастливее. В чем заключается ее основная суть?
Работа над собой с точки зрения Human Design
Согласно Дизайну Человека, каждый из нас приходит в этот мир с определенным набором качеств. Все эти качества отражаются в Бодиграфе (индивидуальной карте). В частности все мы состоим из девяти энергетических Центров, каждый из которых отвечает за определенную сферу нашей жизни.
Возьмем, к примеру Эго Центр. Именно он отвечает за то, как мы оцениваем себя, свои силы, а также за то, как мы стремимся или не стремимся становиться лучше и развиваться. Таким образом работа над собой это одна из ключевых составляющих Эго Центра, который может быть либо определенным, либо открытым.
Не знаете, определен ли у вас Эго Центр? Переходите по ссылке и рассчитайте свой Бодиграф прямо сейчас абсолютно бесплатно! А затем возвращайтесь на эту страницу и смотрите на картинку.
Если у вас определен Эго Центр, это означает, что от природы у вас все хорошо с самооценкой. Вы довольны собой и крайне редко стремитесь в себе что-то менять. Таким образом работа над собой это не совсем то, что вам интересно. Конечно, вы можете развиваться, осваивать новые навыки, прокачивать свои положительные качества. Но, как правило, такие мероприятия приурочены к какой-то конкретной цели.
Скажем, у вас есть цель начать зарабатывать в два раза больше. Ради этого вы можете посещать финансовые марафоны, брать в работу дополнительные проекты, ходить на сеансы с психологом и т. д. То есть вы будете работать над собой ради того, чтобы достичь своей цели.
А вот если ваш Эго Центр открыт, обычно вы работаете над собой постоянно, вне зависимости от того, есть у вас какая-то конкретная цель или нет. Вам все время кажется, что вы недостаточно хороши. Даже если окружающие восхищаются вашей работой (внешними данными, характером и т. д.), вы все равно считаете, что совершенству нет предела и продолжаете развиваться во всех возможных направлениях. Это касается как профессиональной деятельности, так и обычной жизни.
С одной стороны. это хорошо, поскольку постоянная работа над собой стимулирует вас меняться, достигать серьезных целей, воплощать в жизнь грандиозные планы. Но с другой, в какой-то момент вы можете потеряться в своих постоянных попытках стать лучше и совершенно забыть о потенциале, заложенном в вас природой, отодвигая на второй план свои сильные стороны и таланты и стараясь заменить их тем, чего у вас на самом деле нет.
Вот основные негативные последствия постоянного саморазвития:
- самоуничижение;
- неудовлетворенность собой и своими результатами;
- неврозные состояния;
- заниженная или наоборот сильно завышенная самооценка;
- невозможность реализовать свой истинный потенциал.
В связи с этим ответ на вопрос: нужно ли носителям открытого Эго Центра постоянно работать над собой скорее отрицательный, нежели положительный. Но означает ли это, что таким людям вообще не нужно работать над собой? Конечно, нет. Дело в том, что носители открытого Эго Центра все равно никогда не успокоятся. Работа над собой это их привычное состояние. А значит, они в любом случае будут этим заниматься.
Поэтому хотелось бы дать этим людям несколько рекомендаций. Они помогут не увлекаться саморазвитием слишком сильно и работать над собой исключительно себе во благо.
Как работать над собой носителям открытого Эго Центра
Итак, если у вас открытый Эго Центр, старайтесь внедрять в свою жизнь следующие правила.
Определитесь с тем, что именно вы хотите в себе улучшить.
Не пытайтесь изменить в себе абсолютно все. Для начала проведите анализ своих качеств и достижений. И на основании проведенного анализа уже решайте, какие именно черты вам бы хотелось в себе изменить или прокачать.
Устраивайте себе перерывы в работе над собой.
Если вы прошли психологический тренинг или справились со сложным проектом, не спешите браться за что-то новое. Устройте себе небольшой отдых. Можете даже вознаградить себя за труды.
Работайте над собой только, если вы сами этого хотите.
Лучшая мотивация для саморазвития это ваше внутреннее желание. Именно оно может подстегнуть вас к важным открытиям и свершениям. А вот если вы улучшаете себя потому, что окружающие вами недовольны и считают, что вы для них недостаточно хороши, это не приведет ни к чему хорошему. К тому же это может длиться бесконечно.
Улучшайте только свои сильные стороны.
Какие у вас сильные стороны? Об этом скажет ваш Бодиграф! В первую очередь стоит обратить внимание на определенные Центры и Каналы.
Следуйте Стратегии и Авторитету.
Это универсальная рекомендация, которая будет полезна всем. Работая над собой из Стратегии и Авторитета, вы будете развиваться так, как нужно вам, а не кому-то другому, и в конечном итоге сможете максимально раскрыть свой внутренний потенциал, легко и без надрыва.
Если вам понравилась статья и вы нашли в ней для себя что-то полезное, продолжайте изучать свой Бодиграф! Вы также можете ознакомиться с другими бесплатными материалами опубликованными на нашем сайте. Зная себя и свои особенности, вы будете работать над собой исключительно себе по благо!
